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题王饮料:无糖饮料真的没有糖分吗

文章来源:http://www.gdcdgl.com/news/213.html     发表时间:2021-04-16

在一个凉风习习的夏日傍晚,你一边吃着炸鸡一边喝着饮料,悠哉地躺在床上刷着科普君的视频。此时此景简直是所有肥宅梦寐以求的终极幸福生活了!

然而,你可以欺骗自己,可体重却不会!体重秤上如同火箭一样飙升的数字无情地提醒你:你该减肥了!体重与饮料如何兼得简直是个世界性难题。而横空出世的无糖饮料宛如天降,完美地化解了你的纠结。那么,问题来了,无糖饮料真的没有糖分吗?

市面上各类“无糖饮料”真的如它们宣称的那样零糖零热量吗?通过对比含糖饮料和无糖饮料的配方我们可以轻易发现,含糖饮料的配料中加入了蔗糖(白砂糖)、果葡糖浆等糖分,而零卡无糖饮料却将其换成了阿斯巴甜、安赛蜜等代糖。

虽然代糖不含热量,但是会降低人对甜味的敏感度,增加食欲,造成人对其他糖分摄入需求增加,久而久之就会增加肥胖以及糖尿病的风险。因此代糖饮料并没有想象中的健康,还是要控制摄入量。天下没有免费的午餐,最健康的饮品,恐怕只有白开水了!

题王饮料

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